Zapraszamy na nowe zajęcia!
Joga Eklektyczna – Wtorek 08:00-9:30
Prowadzi: Agnieszka Lipień
To wyjątkowe połączenie różnych stylów i technik jogi, tworzące praktykę dopasowaną do Twoich potrzeb. Czerpie z tradycyjnej Hatha, płynnych sekwencji Vinyasy, głębokiego relaksu jogi regeneracyjnej oraz elementów Yin i pracy oddechowej.
Do klasycznej jogi dodajemy delikatny ruch i elementy rozgrzewki tancerek, które pomagają uelastycznić ciało, zwiększyć mobilność i przygotować mięśnie do bezpiecznej, głębszej pracy. Dzięki temu każda sesja staje się harmonijnym połączeniem rozciągania, wzmacniania i świadomego oddechu.
Joga eklektyczna pozwala w pełni korzystać z bogactwa jogi, łącząc w całość to, co najlepsze z różnych metod. Jest idealna zarówno dla osób początkujących, jak i tych z doświadczeniem, niezależnie od wieku – każdy znajdzie w niej coś dla siebie.
