Masaż · ruch · uważność
Blisko ciała i blisko ludzi.
Artur jest masażystą ajurwedyjskim w Glow Up, certyfikowanym instruktorem Nordic Walking i prowadzącym zajęcia dla seniorów. Łączy ruch z wiedzą o masażu, ziołach i naturalnym stylu życia.
Zajęcia, które dają przestrzeń na ruch
Pracuje z seniorami w Studiu Jogi Flow oraz w Uzdrowisku Latoszyn. Dzieli się swoją wiedzą w przystępny sposób i zachęca do aktywności w tempie dostosowanym do możliwości uczestników.
Uważny dotyk i automasaż
Na zajęciach z automasażu pokazuje techniki, które można poznać i stosować samodzielnie. Opowiada, jak świadomie korzystać z dotyku, z poszanowaniem granic i komfortu drugiej osoby. Bliska jest mu kultura ciepła i bliskości: przytulenie, życzliwość i pozytywne nastawienie do życia.
Życie bez alkoholu
Artur popularyzuje abstynencję alkoholową. Z powodzeniem pomaga osobom, które chcą wyjść z nałogu, i wspiera je w budowaniu codzienności bez alkoholu.
Galeria
