Dorota

Joga w moim życiu pojawiła się bardzo przypadkowo, kiedy kilka lat temu mieszkałam w Stanach Zjednoczonych. Potrzebowałam jakiejś odskoczni. Były różne podejścia – siłownia, fitness… Wybrałam jogę, bo będąc na zajęciach poczułam ile przyjemności potrafi dać wyciszenie i nic-nie-robienie. Zrozumiałam też, że dzięki regularnej praktyce jogi uczę się cierpliwości a jednocześnie poznaję swoje ciało. Po powrocie do Polski, nie dałam temu światełku wygasnąć i od tamtej pory joga jest ze mną nieprzerwanie.

Bardzo lubię mindfulness, czyli praktykowanie własnej uważności, a przede wszystkim akceptacji samego siebie.

Oprócz regularnej praktyki asan, od kilku lat interesuję się też jogą twarzy.  Cenię sobie ten nurt bo to dzięki twarzy właśnie wyrażamy swoje emocje i ekspresję. Dzięki regularnym ćwiczeniom mięśni twarzy jesteśmy w stanie zachować młodzieńczy wygląd i znacząco wpłynąć na naturalne procesy starzenia.

Tematyka ta zainteresowała mnie tak bardzo, że ukończyłam szereg certyfikowanych kursów w tym masażu Kobido a w 2023 roku otworzyłam swój własny gabinet o nazwie Glow Up.

Zainspirowana sukcesem naszego Studia Jogi Flow oraz zaskakująco dużym zainteresowaniem na moje autorskie zabiegi Kobido, postanowiłam poszerzyć ofertę gabinetu o w pełni wyposażone, profesjonalne i pierwsze w Dębicy łóżko do Head-Spa.

Sięgnij po błogostan czy to na macie we Flow czy w Glow – Zapraszam 🙂