Studio Jogi Flow będzie gościem Uzdrowiska Latoszyn w trakcie organizowanej przez nich Nocy Basenowej.

Poprowadzimy około godzinny blok łatwych do wykonania i przyjemnych w odbiorze ćwiczeń wewnątrz basenu uzdrowiskowego. Praktykowanie wybranych elementów jogi, przeplatanych z odpowiednio dopasowanymi ćwiczeniami aerobowymi w wodzie ma wiele zalet. Przede wszystkim, podnosi się wydolność organizmu – usprawnia praca serca i płuc, a jednocześnie pobudza się krążenie krwi. Ćwicząc regularnie, wzmacniają i rozwijają się nasze mięśnie. Sama praktyka sprzyja zaś wyciszeniu natłoku myśli i pozwala na bycie w tzw. „Tu i Teraz”. Dodając do tego cały pakiet dobrodziejstw, które niesie ze sobą woda w basenie naszego latoszyńskiego Uzdrowiska, korzyści potęgują się!

Poszukajmy wspólnie synergii z wodą aby odnaleźć też swoje naturalne „Flow” (z j. ang. „Przepływ”).

Zapraszamy do kontaktu z organizatorem tego wydarzenia!