Do grafiku zajęć sobotnich dopisujemy Jogę dla Dzieci o godzinie 10:00. Zajęcia potrwają 1h, są skierowane do dzieci w przedziale wiekowym 5-12 lat a poprowadzi je doświadczona w boju Madzia 😀
Koszt to 20zł (dla wygody, rodzic może wykorzystywać wejścia ze swojego karnetu).
Po co dziecku joga??
Praktyka jogi pomoże dziecku odprężyć się i wyciszyć. Wycofa niewłaściwe skutki stresu ale też wzmocni odporność psychiczną. Poza tym, zwiększy efektywność działania, zwłaszcza umysłowego. Joga „umie” uspokoić spięte i nerwowe dziecko. Może też ożywić znużone dziecko, które ma problem aby się skoncentrować. Może wyzwolić ekspresję w dziecku lękowym i zahamowanym.
Umiejętnie poprowadzone zajęcia Jogi zachęcą dziecko do wykorzystania własnej wyobraźni oraz klarownego wyrażania swoich myśli i uczuć. Pozwoli też na jeszcze lepsze czucie swojego ciała w ruchu, sporcie, w tańcu.
Praktyka jogi w młodym wieku znacząco poprawia współdziałanie rozwijających się układów i funkcji organizmu. Prawidłowe i wytrwałe ćwiczenie pozwala zyskać oprócz zdrowia, także zdolność koncentracji i relaksowania się. A to dlatego, że myśli i emocje można, tak jak ciało, poddać ćwiczeniu. Ucząc dziecko odpowiednich technik, wyposażymy je w tarczę przeciwko wszechobecnemu dziś „przebodźcowaniu” (TV, serwisy streamingowe YouTube, Netflix, Twitch, etc, etc., po które nasze dzieci coraz częściej sięgają ale też hałas, kłótnie, chaos). Tarcza taka ma z kolei niebagatelne przełożenie na utrzymanie równowagi wewnętrznej dziecka (BALANS).
Dodając do zajęć właściwe zwierzę (jakim Suri, dwuletnia suczka rasy King’s Charles Cavalier jest), sprawiamy, że nauka z pozoru może monotonnej/nudnej jogi staję się niesamowitą frajdą. O pozytywnym wpływie dogoterapii, innym razem… ew. można googlować 
Jeżeli masz ochotę sprawdzić pozytywny wpływ jogi na Twoje dziecko, skontaktuj się z nami telefonicznie, mailowo lub po prostu nas odwiedź.
