Na piątkowej jodze relaksacyjnej o 19:15 będziemy mieli dwójkę przyjezdnych ze Śląska – Nikole i Piotra. Kto jest z nami dłużej, może kojarzyć Piotra z serii koncertów na gongach i Rav Vast jakie u nas zagrał około 1,5 roku temu.
Praktyka będzie prowadzona przy akompaniamencie Piotra grającego na Handpanie i Rav Vast a Nikola przeprowadzi nas przez proste ćwiczenia pomagające nam się otworzyć wokalnie. To będzie łagodny proces rozpoczynający się oddychaniem, później mruczeniem, brumieniem, a może nawet milczeniem, w którym będziemy badać swoje wokalne granice i poziom otwartości. Zobaczymy skąd wydobywa się nasz głos i czy ma się w naszych ciałach swobodnie.
Praktykę z Kamilem zakończymy mniej więcej o czasie ale chętni będą mogli zostać do 21:15 i poeksplorować bardziej.
We wszystkim pomoże nam instrument rodem z Indii, zwany shruti boxem, który świetnie wspomaga pracę z intonacją. Gdy już oswoimy się ze swoimi głosami, przejdziemy do intonacji prostych mantr przy akompaniamencie gitary i kachona. Będziemy mieć okazję do wspólnego wybrzmienia i poznania paru prostych mantr – pieśni medycyny z tradycji buddyjskiej, jogi kundalini czy hinduizmu. Mantry pomagają wejść w trans, w którym nasze mózgi przechodzą w stan alfa.
Zapraszamy więc do odbycia tej podróży, niezależnie od tego, w jakiej kondycji jest Twój głos. Mantry działają w subtelny sposób nawet wtedy, gdy się ich tylko słucha, czy recytuje. Praca z głosem jest materią wartą poznania, gdyż to właśnie otwartość gardła odpowiada za jasne i szczere komunikowanie się, co przekłąda się na budowanie wysokiej jakości relacji i życie w rozkwicie.
Na koniec, jeśli poczujesz, że to z czym Nikola i Piotr do nas przyszli, było wartościowe, proponuję Ci pozostawienie im drobnego datku “do koszyka”.
Nikola i Piotr dołączą do nas również na sobotniej Kids Yodze o 11:15. Dzieci będą mogły poćwiczyć swój głos przy brzemieniu gitary i kilku innych ciekawych instrumentów.
Tydzień muzyczny zakończymy koncertem Mis Kryształowych z Ewa Golą. Bilety są jak zwykle do kupienia w e-Sklepiku lub recepcji.
Dobrego – muzycznego tygodnia!