W najbliższą niedzielę tj. 12.03 w godzinach 18:00-20:00 odbędą się w naszym Studio warsztaty:
„Joga w parach z elementami masażu tajskiego”
To że w parach, nie oznacza, ze trzeba przyjść z kimś bliskim – ale oczywiście można, np. w ramach prezentu na Dzień Kobiet lub po prostu aby wspólnie miło spędzić (my zapewniamy właściwą atmosferę – ma się rozumieć!).
Joga w parach od czasu do czasu występuje w trakcie naszych regularnych zajęć. Kto odwiedza nas regularnie, ten wie, jaka to przyjemność a jednocześnie doskonała zabawa. Masaż tajski natomiast, jest zazwyczaj udzielany na podłodze (i w ubraniu!), jest często nazywany „jogą pasywną” lub „jogą leniwą”. Choć dla osoby masowanej rzeczywiście jest to joga pasywna, to dla osoby masującej jest ona całkiem aktywna. Nie ma więc mowy o monotonni. Cała sztuka masowania polega na tym by dbając o komfort i doświadczenie osoby na macie, dbać jednocześnie o swoją ergonomię i, tak jak w dobrej praktyce jogi, czerpać z tego przyjemność. Jest tu wszystko na czym skupiasz się podczas praktyki jogi: dbanie o poprawność pozycji, uważny oddech, rozciąganie, zwiększanie zakresów ruchu i elastyczności stawów, uważność na ciało i jego możliwości.
Na tych zajęciach będziemy pracować w parach, ćwicząc na przemian pozycje aktywne i różne formy rozluźnienia i relaksacji. Każdy będzie masowanym i masującym – równowaga w przyrodzie musi być! 🙂
Zajęcia poprowadzą:
Irena z Wu Wei – medycyna chińska
i
Ja, tzn. Kamil.
Koszt tych dedykowanych, dwugodzinnych warsztatów to 45zł od osoby.
Bilet można zakupić w naszym e-Sklepiku na stronie lub w recepcji.
Zapraszamy! 🙏