Zapraszamy na kolejną sesję relaksacyjną, którą tym razem poprowadzi dla nas Piotr Występek z Fonosyntezy.
Co i jak będzie grane?
Rozpoczniemy od prowadzonych ćwiczeń oddechowych, aby przygotować nasze ciała i umysły na to co wydarzy się potem. Następnie, Piotr zagra dla nas na swoich instrumentach terapeutycznych. Ta część potrwa około godzinę.
Na zakończenie zrobimy coś nietuzinkowego, coś czego warto będzie doświadczyć! Mianowicie – Piotr zaprosi uczestników do wspólnego otwarcia głosu – mrucząc, bądź śpiewając pojedynczą sylabę (OM) przy akompaniamencie jednostajnego dźwięku shruti box’a. Ta praktyka pozwoli nie tylko odczuwać zewnętrzne wibracje, ale i samemu je tworzyć, co pomaga wpłynąć na proces harmonizacji z otoczeniem i naszą wewnętrzną muzyką.
Na czym będzie grane?
W skład instrumentarium Piotra wchodzą przede wszystkim dwa duże, metrowe gongi i dwa mniejsze, misy himalajskie, a także dzwonki Koshi, shruti box, kij deszczowy, tingsze oraz grzechotki.
Po co to w ogóle robić?
Sesja ta to głęboko relaksujące doświadczenie, które porusza do głębi nasze ciała, umysły i dusze, jeśli tylko sobie na to pozwolimy.
To masaż dla każdego, kto chce doświadczyć piękna i harmonii w swoim życiu. Każdy dźwięk odbieramy nie tylko zmysłem słuchu, lecz także całym ciałem, dlatego też metoda masażu dźwiękiem, mimo swej delikatności, ma dużą siłę oddziaływania. Wibracje są przyjemne w odbiorze – przepływają przez tkanki, pobudzając do drgań każdą komórkę i regulując ich pracę.
Ze względu na głęboko relaksujące działanie, masaż pomaga uporać się ze stresem, lękiem, przemęczeniem, stanami obniżonego nastroju i negatywnymi emocjami. Poprawia zdolność koncentracji, wzmacnia pamięć i siły psychiczne, a zwłaszcza pewność siebie oraz wiarę we własne możliwości.
Jak się przygotować?
- Warto pomyśleć o intencji z jaką chce się odbyć tą podróż.
- Zaleca się post na parę godzin przed sesją ponieważ najlepiej przystąpić do niej z pustym żołądkiem.
- Na sesję można zabrać ulubiony kocyk i/lub poduszkę, aby móc wygodnie się położyć.
- Po sesji dobrze jest wypić dużo wody.
Przeciwwskazania do brania udziału:
- rozrusznik serca
- ciąża
- epilepsja
Kilka słów od Piotra:
Mam na imię Piotr i od czasów wczesnej młodości fascynuje mnie muzyka oraz dźwięki, a od kilku lat szeroko pojmowane fale akustyczne i ich działanie na świat. Wibracje wydobywające się z instrumentów terapeutycznych wywarły ogromny wpływ na moje postrzeganie świata, pozwoliły osiągać odmienne stany świadomości oraz rozpływać się w bezkresie spokoju umysłu. Sam na sobie odczułem ich lecznicze działanie i pragnę dzielić się nimi z innymi. Z połączenia moich pasji, doświadczenia i miłości do życia powstała @Fonosynteza. Projekt mający na celu wspomaganie naszej transformacji za pomocą kojących wibracji.
Kiedy?
Niedziela 02.10.2022 o godzinie 19:00-20:30
Prosimy o przybycie co najmniej 10 minut przed planowanym rozpoczęciem.
Ile to kosztuje?
45zł
Płatność?
Poprzez e-Sklepik lub w recepcji.
Liczba miejsc z oczywistych względów ograniczona… o udziale będzie więc musiała zdecydować kolejność wpłat.
Kontakt:
Tel.: 602 402 606
Email: Studio@flowyoga.pl
Zapraszamy!
