Pierwsze zajęcia medytacji z Kasią spotkały się z ciepłym odbiorem. Bardzo cieszy, jak szybko ta praktyka znalazła swoje miejsce w naszej specjalnie do tego przygotowanej przestrzeni😊
Serdecznie zapraszamy na kolejne spotkanie w ten piątek o 20:40, tuż po jodze relaksacyjnej.
Możesz:
przyjść wcześniej i wziąć udział w jodze relaksacyjnej, a potem zostać na medytacji,
lub
dołączyć tylko na część medytacyjną.
Temat: „Powrót do swoich potencjałów”.
To medytacja dla osób, które czują, że ostatnio trochę oddaliły się od samego siebie, a codzienność zagłuszyła motywację, energię i radość.
Podczas około 45 minutowej praktyki zatrzymamy się, rozluźnimy napięcia w ciele i oczyścimy głowę z nadmiaru myśli. Kasia poprowadzi Cię przez delikatną wizualizację, która pozwoli wrócić do wewnętrznej równowagi, poczuć klarowność, lekkość i naturalną energię do działania.
Oddech, regeneracja i powrót do tego, co w Tobie najlepsze.
Do zobaczenia w piątek,
Kamil Polniaszek