Ola

Jogę zaczęłam praktykować dzięki mojej Mamie i za to jestem ogromnie wdzięczna.

Moje początki nie były kolorowe i pełne pasji. Na zajęcia jogi zaczęłam chodzić w 2018 roku, ze względu na mój kręgosłup, aby zachowywać wyprostowaną postawę ciała bez garbienia się. Było to w moim przypadku dość częste. Wychodząc z zajęć jogi, często czułam niezadowolenie oraz zastanawiałam się po co mi ona. Pewnego dnia jakby rzucono na mnie czar, zakochałam się w jodze. Stała się moją codzienną rutyną, bez której nie wyobrażam sobie dnia.

Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi w standardzie Yoga Alliance jako RYT200 z międzynarodowym certyfikatem. Na co dzień studiuję fizjoterapię. Uczęszczając na różne warsztaty szanownych i znanych nauczycieli jogi (również tych zagranicznych) pogłębiam swoją wiedzę. Jogę, którą sama praktykuję, to joga funkcjonalna. Specjalizuję się w wygięciach i szpagatach. Mam doświadczenie z joga nidra oraz yin yoga.

Wchodząc na matę zawsze robię to z pokorą, uszanowaniem mojego ciała oraz jego ograniczeń. Staram się budować mądrą i świadomą praktykę. Joginką jest się cały czas i nie chodzi tu tylko o praktykę ale także o życie poza matą. W swoim życiu tak samo jak gdy praktykuję, kieruję się pokorą oraz wdzięcznością. Dzięki medytacji odnajduję spokój.

Zapraszam serdecznie na matę. Namaste.