W ubiegłą sobotę połączyliśmy jogę z zabawą! W zajęciach wzięły udział dzieci i ich rodzice, wspólnie odkrywając korzyści płynące z ćwiczeń. Był to czas pełen śmiechu, relaksu i aktywności fizycznej.
Podczas zajęć dzieci i dorośli ćwiczyli jogę, wykonując asany zarówno indywidualnie, jak i w parach. Tego rodzaju ćwiczenia wzmacniają więzi, uczą współpracy i pomagają w budowaniu zaufania między dziećmi a rodzicami.
Jednym z punktów programu było „domino” stworzone z kostek do jogi, które wprowadziło element zabawy i rywalizacji. Uczestnicy musieli wykazać się kreatywnością, układając kostki w różne kształty, a przy tym angażując się w ruch i równowagę.
Był też tor przeszkód niczym w Ninja Warrior, który stanowił zabawne wyzwanie, a także sprawił, że wszyscy uczestnicy, niezależnie od wieku, mieli okazję wykazać się sprawnością i koordynacją.
Zajęcia te były nie tylko doskonałą okazją do relaksu i rozciągania, ale również do integracji rodzinnej i wspólnej zabawy.
Zajęcia odbyły się w ramach Projektu pod nazwą: „Moja Dobra Przyszłość”, dofinansowanego z budżetu Państwa.